Visie

De twaalf jaar ervaring binnen het Rotterdamse basisonderwijs gaf mij het inzicht dat er flink wat mis is met de “gezondheidscultuur” binnen onze jeugdige bevolkingsgroep. Naast nauwe contacten binnen het onderwijs boden opleiding en ondernemerschap mij ruim vijf jaar geleden de uitdaging om dit probleem aan te pakken. Daarnaast heb ik 15 jaar geleden de strijd met de kilo’s aan moeten gaan en ben ik zelf 35 kilo kwijtgeraakt.

Binnen (W)EET! bied ik begeleiding aan zowel kinderen als  volwassenen met leefstijlproblemen op het gebied van voeding, beweging, rust & herstel en motivatie. Ik werk ook op freelancebasis samen met diverse vakbekwame mensen zoals diverse Personal Trainers, een psychologe en een image- en stylingcoach.

Het aanmeten van een gezonde levensstijl bij zowel volwassenen als kinderen bereiken wij door samen met u kritisch te kijken naar de invulling van uw dagelijkse levensstijl. Voorlichting en individuele aandacht spelen bij (W)EET! een centrale rol.

 

De factoren

In de praktijk betekent dit dat wij deze elementen met u in kaart gaan brengen door middel van een intakegesprek van een uur en een vragenlijst. Na het bespreken van de analyse maken wij voor u een stappenplan op maat om uw ongezonde gewoontes stapsgewijs aan te gaan pakken. Met deze planmatige aanpak helpen wij u  uw doel te bereiken en nog belangrijker…. U gaat  uw resultaten te behouden!

 

Begeleiding van kinderen

(W)EET! hanteert een specifieke doelstelling voor de begeleiding van kinderen:
Bij kinderen is het heel belangrijk dat je ze op een speelse manier bewust worden van hun eet- en beweegpatroon. Essentieel hierbij is dat niet de nadruk wordt gelegd op het gewicht van het kind, maar juist op het algehele welzijn. Streng lijnen is bij kinderen dan ook uit den boze! U als ouder speelt bij ons een belangrijke rol. Wij geven u tijdens het traject steun, kennis en praktische tips om zo thuis ook een evenwichtig voedings- en beweegpatroon te bewerkstelligen.